Όχι πως δεν το γνωρίζαμε, αλλά ας το τεκμηριώσουμε κιόλας. Εκείνοι που εργάζονται πολλές ώρες την εβδομάδα υποφέρουν δυσανάλογα από διαταραχές ύπνου, πόνους στη μέση και καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας, το οποίο έχει πραγματοποιήσει πολλές μελέτες με αυτό το αντικείμενο.
Σχεδόν ένας στους τέσσερις εργαζόμενους που απασχολείται εβδομαδιαίως περισσότερες από 60 ώρες υποφέρει από διαταραχές του ύπνου, σύμφωνα με την έκθεση του Ινστιτούτου που επικαλείται δύο εθνικές έρευνες.
Από την άλλη, μόνο ένας στους πέντε εργαζόμενους πλήρους απασχόλησης που εργάζεται 35 έως 44 ώρες την εβδομάδα αντιμετωπίζει παρεμφερή προβλήματα.
Παράλληλα, μόνο ένας στους δέκα εργαζόμενους μερικής απασχόλησης (δηλαδή λιγότερο από 19 ώρες την εβδομάδα) αντιμετωπίζει κάποιο από τα προαναφερθέντα προβλήματα υγείας.
Οι βάρδιες ή το ελαστικό ωράριο, που προβλέπει δηλαδή και εργασία κάποια απογεύματα, φάνηκε να αυξάνουν τη συχνότητα των παραπόνων για προβλήματα υγείας από τους ερωτηθέντες, αφού δεν επηρεάζουν μόνο την υγεία, αλλά και την κοινωνική ζωή. (ΠΗΓΗ:Ιατρικός Τύπος)
Φανταστείτε πόσο υποφέρουν οι νοσηλευτές που εχουν τριών ειδών βάρδιες (πρωινή, απογευματινή, βραδινή) και μάλιστα μερικές φορές και διπλοβάρδιες. Θα σας συμβούλευα να δουλεύετε λιγότερο αλλά ξέρετε όλοι πως αυτό είναι αδύνατο στις μέρες μας εφόσον έχουν αυξηθεί σημαντικά οι ανάγκες. Επομένως, προσπαθείστε να ξεκουράζεστε όταν και αν έχετε χρόνο και να έρχεστε σε επαφή με αγαπημένα σας άτομα που θα σας τονόσουν την αυτοπεποίθηση και θα σας δώσουν κουράγιο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου