Η ασπιρίνη αποτρέπει πολλά

Ποιος θα το περίμενε ότι το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ευρέως γνωστό ως Ασπιρίνη, θα χρησίμευε σε σημαντικότερα πράγματα απ' ότι ένας απλός πονοκέφαλος.
Η ασπιρίνη είναι ένα μη-στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) το οποίο χρησιμοποιείται αρκετά στις μέρες μας. Αυτό όμως που ίσως να μην ξέρατε, είναι ότι η καθημερινή λήψη μικρής δόσης ασπιρίνης επί τουλάχιστον 5 χρόνια μπορεί να μειώσει σημαντικά την εμφάνιση διάφορων μορφών καρκίνου σύμφωνα με νέες μελέτες. Ειδικότερα, επιστήμονες του πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσαν πως 75mg ασπιρίνης την ημέρα μειώνουν τους θανάτους από καρκίνο κατά 10% έως 60%, αναλόγως με τη μορφή της νόσου. Επιπλέον, μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία κατά 10% (ΠΗΓΗ: εφημερίδα Ο ΡΥΘΜΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ).
Το παραπάνω γεγονός βέβαια δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεκινήσουμε να λαμβάνουμε καθημερινά ασπιρίνη, καθώς δεν παύει να αποτελεί φάρμακο και όπως όλα τα φάρμακα μαζί με το καλό μπορούν να προκαλέσουν κάτι άλλο, στην περίπτωση των ΜΣΑΦ γαστρικό έλκος. Απλώς είναι καλό να γνωρίζουμε κάποια παραπάνω πράγματα και ίσως την επόμενη φορά που θα έχετε πονοκέφαλο και είστε από τα άτομα που μπορούν να λάβουν ασπιρίνη, τότε ίσως την προτιμήσετε. ;)

ΝΕΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΟΥ & ΠΑΡΑΪΑΤΡΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΒΑΣΕΙ «ΕΤΗΣΙΟΥ ΚΥΛΙΟΜΕΝΟΥ ΠΙΝΑΚΑ ΚΑΤΑΤΑΞΗΣ»

Σήμερα εκδόθηκαν στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ οι προκαταρτικοί πίνακες, καθώς και αναφέρονται πληροφορίες σχετικά με τη νέα διαδικασία πρόσληψης. Για όποιον ενδιαφέρεται ας ρίξει μια ματιά πατώντας ΕΔΩ.

Προσλήψεις 1.288 μόνιμων σε νοσοκομεία

Λίγο πριν αλλάξει το έτος, το ΑΣΕΠ σύμφωνα με την εφημερίδα ΕΘΝΟΣ (28-12-2010) θα δημοσιεύσει τους πρώτους κυλιόμενους πίνακες νοσηλευτικού προσωπικού με τους επιλαχόντες της προκήρυξης 7Κ/2009. Επιπλέον το Υπουργείο Υγείας ολοκλήρωσε την κατανομή 1.288 θέσεων σε φορείς του ΕΣΥ σε ολόκληρη τη χώρα. Αυτές θα είναι οι πρώτες θέσεις που θα "ανοίξουν" στις προκηρύξεις του 2011, οι όποιες αναμένονται να γίνουν στο πρώτο 6μηνο του νέου έτους.
Όσοι θέλουν να μπουν για πρώτη φορά στους πίνακες ή από την προηγούμενη προκήρυξη επιθυμούν να βελτιώσουν τα προσόντα τους και άρα και τη θέση τους στους κυλιόμενους αυτούς πίνακες, θα μπορέσουν να υποβάλλουν τις αιτήσεις τους εντός του Ιανουαρίου, όπου το ΑΣΕΠ θα προχωρήσει στην έκδοση της προκήρυξης-πρόσκλησης υποβολής αιτήσεων. Οι αιτήσεις θα γίνονται ηλεκτρονικά, ενώ τα δικαιολογητικά θα υποβάλλονται ταχυδρομικά στο ΑΣΕΠ.
Εφόσον γίνουν όλες οι παραπάνω διαδικασίες, τότε θα δημοσιευθεί ο τελικός πίνακας που θα περιλαμβάνει και την κατανομή των θέσεων ανά νοσηλευτικό ίδρυμα. Σε αυτή τη φάση, οι υποψήφιοι θα μπορούν να δηλώσουν ηλεκτρονικά μέχρι και 3 προτιμήσεις από τις προσφερόμενες θέσεις διορισμού τους.
Άντε, καλη μας τύχη ;)

WIT film

Πρόσφατα είδα μία καταπληκτική ταινία που πιστεύω είναι επιμορφωτική για όλους και κυρίως για τους επαγγελματίες υγείας. Τίτλος αυτής: "Wit". Σκηνοθετήθηκε απο τον Mike Nichols και πρωταγωνιστεί η Emma Thompson, η οποία συμμετείχε και στο σενάριο. Πρόκειται για την ιστορία μίας καθηγήτριας Αγγλικής φιλολογίας η οποία διαγνώστηκε με καρκίνο ωοθηκών 4ου σταδίου. Οι γιατροί που την φρόντιζαν την έβλεπαν πιο πολύ ως πειραματόζωο παρά ως άνθρωπο. Μία νοσηλεύτρια μόνο άρχισε να την αντιμετωπίζει ανθρώπινα και την φρόντισε μέχρι τέλους. Σε όλη την ταινία μας παρουσιάζεται η πορεία της νόσου της. Για όσους έχουν σπουδάσει νοσηλευτική σίγουρα θα θυμηθούν το μάθημα της "Ανακουφιστικής Φροντίδας" με αυτή την ταινία. Είναι πολύ συγκινητική και έξυπνη ταινία. Την συνιστώ ανεπιφύλαχτα. Παρακάτω θα βρείτε το trailer της ταινίας:

Angels In America film

"Angels in America". Όταν διάβασα τον τίτλο αυτής της ταινίας δεν ήξερα ακριβώς περί τίνος πρόκειται. Είδα το trailer και μου κίνησε το ενδιαφέρον. Έτσι, αποφάσισα να την δω. Είναι πραγματικά μία εκπληκτική ταινία όπου 2 από τους πρωταγωνιστές πάσχουν από AIDS. Παρόλα αυτά, δεν θα ήθελα να σας αποκαλύψω τίποτα άλλο από την ταινία για να σας κινήσω και εσάς το ενδιαφέρον να την δείτε. Περιέχει humor, κυνικό ρεαλισμό και φαντασία. Αν θέλετε να περάσετε 5+ ώρες ευχάριστα παρακολουθώντας τα 2 μέρη της ταινίας, σας την συνιστώ ανεπυφύλαχτα. Παρακάτω είναι το trailer της ταινίας:

Little Fockers

Επιτέλους έφτασε η τρίτη ταινία του άτυχου, γκαφαντζή νοσηλευτή (Ben Stiller) και του πεθερού του, πρώην πράκτορα της CIA (Robert De Niro). Από 23 Δεκεμβρίου προβάλλεται και στις ελληνικές αίθουσες. Για όσους έχουν δει τις 2 προηγούμενες ταινίες, είναι μία καλή ευκαιρία να δείτε και τη συνέχεια. Για όσους δεν την έχετε δει, προτείνω πρώτα να δείτε τις προηγούμενες ταινίες για να καταλάβετε την ιστορία. Προσωπικά, ακόμα δεν την έχω δει, αλλά δεν πρόκειται να την χάσω. Παρακάτω θα δείτε το trailer της ταινίας:

Το σύνδρομο επαγγελματικής πλήξης

Μετά το burnout, τους Έλληνες νοσηλευτές πλήττει και το σύνδρομο bore out. Πρόκειται για το σύνδρομο επαγγελματικής πλήξης, που φαίνεται να είναι εντονότερο στoυς βοηθούς νοσηλευτών Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΕ). Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει μελέτη Ελλήνων επιστημόνων, η οποία παρουσιάστηκε στο 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο για την Διοίκηση, τα Οικονομικά και τις Πολιτικές της Υγείας, που πριν λίγες μέρες στην Αθήνα.
Σύμφωνα με τους μελετητές, το σύνδρομο bore out είναι μια δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται διάχυτη έλλειψη ενδιαφέροντος και δυσκολία στη διασφάλιση μιας εργασίας ή δραστηριότητας.
Το αποτέλεσμα είναι η μειωμένη αποδοτικότητα και η δυσαρέσκεια με το εργασιακό περιβάλλον. Παράλληλα, παρατηρείται έντονο εργασιακό άγχος, σωματική και ψυχική κόπωση, ακόμη και ψυχικά προβλήματα.
Για την αντιμετώπιση αυτού του συνδρόμου, οι ειδικοί προτείνουν:

• αλλαγή της εργασίας ή της αντίληψης για την εργασία, με ανάθεση διαφορετικών ρόλων και αρμοδιοτήτων
• εμπλουτισμό της εργασίας ώστε να παρέχει κίνητρα περιορίζοντας έτσι την πλήξη από την επαναλαμβανόμενη εργασία
• χρήση στόχων απόδοσης και επιβράβευσης της επιτυχίας τους
• σχεδιασμό του χώρου εργασίας, έτσι ώστε να επιτρέπει τις συνομιλίες και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ των εργαζομένων, με σκοπό την πρόληψη ή και άμβλυνση της πλήξης
(Πηγή: Ιατρικός Τύπος)
Παρόλο που μου φαίνονται σωστές οι προτάσεις των ειδικών, είναι δύσκολο να εφαρμοστούν ειδικά στις μέρες μας. Από τη στιγμή που το ελληνικό εθνικό σύστημα υγείας δεν είναι ούτε ιδανικό ούτε ικανοποιητικό, δεν περιμένω κάποια βελτίωση, παρά μόνο κυρίως με την ατομική προσπάθεια του καθενός.

Σωτήρια μέθοδος για το AIDS

Πλήρη ίαση από το AIDS ισχυρίζονται ότι πέτυχαν γιατροί στο Βερολίνο, καθώς με τη μέθοδο της μεταμόσχευσης μυελού των οστών «εξόρισαν» τον ιό από τον οργανισμό ενός ασθενούς.
Αν και τα πρώτα αποτελέσματα είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά, οι επιστήμονες είναι ακόμα επιφυλακτικοί, επειδή n μέθοδος παρουσιάζει πολλές ατέλειες και τα ποσοστά θνησιμότητας είναι ακόμα ιδιαίτερα υψηλά. Θεωρούν πάντως ότι n αποκρυπτογράφηση του μηχανισμού μεταμόσχευσης και συμβατότητας ανοίγει το δρόμο για νέες θεραπευτικές μεθόδους.(Πηγή: Εφημερίδα ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ) 

"Τα δελτία ειδήσεων στην TV μειώνουν την ερωτική επιθυμία"

Η τηλεόραση, ανάλογα με το τι παρακολουθεί κάποιος σε αυτήν, μπορεί να λειτουργήσει ως αρνητική παράμετρος για τη σεξουαλική του επιθυμία. Όσο πιο ένθερμος λάτρης των ειδήσεων και γενικότερα της ενημέρωσης είναι, τόσο πιο ψυχρός αποδεικνύεται στο κρεβάτι, αν καταφέρει και φτάσει σ' αυτό, καθώς η επιθυμία σε άνδρες και γυναίκες για σεξουαλική συνεύρεση μετά από ένα δελτίο ειδήσεων μειώνεται δραστικά. Για περισσότερα πατήστε ΕΔΩ. Επομένως, αποφεύγετε τις πολλές ειδήσεις ;) .

Νευρική ορθορεξία: Η «ασθένεια» της υγιεινής διατροφής

Να κάτι ενδιαφέρον που δεν γνωρίζαμε. Δεν φανταζόμουνα ότι θα αποτελούσε ποτέ ασθένεια κάτι τέτοιο αλλά πλέον αποτελεί γεγονός. Ολοένα και περισσότερα τα κρούσματα (και στην Ελλάδα) που αντιμετωπίζουν πλέον οι διαιτολόγοι. Μετά τη νευρική ανορεξία, μια νέα ασθένεια έχει αρχίσει να τρυπώνει στα ντουλάπια της κουζίνας και της γκαρνταρόμπας του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το όνομα αυτής «νευρική ορθορεξία». Η εν λόγω διατροφική διαταραχή έχει να κάνει με τη μανιώδη και έμμονη κατανάλωση υγιεινών τροφών και μόνο, που έρχεται να υποκαταστήσει τη νευρική ανορεξία, n οποία είχε δαιμονοποιήσει την τροφή συνολικά. Για περισσότερα κάντε click ΕΔΩ.

3000 θέσεις στο ΕΣΥ το 2011

Όλο αλλαγές παρατηρώ στο θέμα πρόσληψης μόνιμων νοσηλευτών σε νοσοκομεία και κέντρα του ΕΣΥ. Σήμερα διάβασα στην εφημερίδα Έθνος ότι από το νέο έτος θα γίνουν προσλήψεις 3000 ατόμων από το ΕΣΥ. Οι προσλήψεις αφορούν νοσηλευτές ΠΕ, ΤΕ, βοηθούς νοσηλευτών ΔΕ, ΤΕ επισκεπτών υγείας, ΤΕ μαιών και ΥΕ βοηθητικού προσωπικού. Αν και ακόμα δεν έχει διευκρινισθεί πόσοι από τους 3000 θα είναι νοσηλευτές, δεν πιστεύω ότι θα είναι η πλειοψηφία με βάση προηγούμενες προκηρύξεις. Ακόμα και έτσι όμως, είναι μία λάμψη ελπίδας μέσα στην σκοτεινή σπηλιά. Το δυσάρεστο γεγονός είναι ότι ο τρόπος που θα γίνουν οι προσλήψεις είναι ακόμα αδιευκρίνιστος, αν και φημολογείται ότι οι κατηγορίες ΠΕ,ΤΕ και ΔΕ θα καλυφθούν με τους υποψηφίους των κυλιόμενων πινάκων του ΑΣΕΠ. Αναμένεται να διεκδικήσουν τις θέσεις αυτές περίπου 30.000 υποψήφιοι, όπου οι 18.000 εξ' αυτών θα είναι επιλαχόντες της προηγούμενης προκήρυξης 7Κ/2009. Τέλος, στις ψυχιατρικές μονάδες και στα ψυχιατρικά νοσοκομεία, τουλάχιστον το 50% θα καλυφθεί από άντρες υποψήφιους. Ένα μεγάλο πρόβλημα μονάχα υπάρχει. Μέχρι να πάει το αίτημα στο υπουργείο Εργασίας ώστε να ορισθούν οι θέσεις του Ν. 2643 και να διατυπωθεί το επίσημο αίτημα στον ΑΣΕΠ, θα μεσολαβήσουν αρκετοί μήνες. Είναι θλιβερο το γεγονός ότι συνέχεια μεταφέρουν τον μήνα των προκηρύξεων. Από μήνα σε μήνες το πάνε τη στιγμή που μιλάνε για συγχώνευση νοσοκομείων και προσλήψεις 1 ατόμου για κάθε 5 αποχωρήσεις από το 2011. Ας ελπίσουμε ότι δεν θα γίνει και άλλη αλλαγή.

Το ποδήλατο ενδέχεται να μπορεί να βλάψει την ποιότητα του σπέρματος των ανδρών

Αυτό και αν είναι ενδιαφέρον. Η σωματική άσκηση δεν έχει ιδιαίτερη επίπτωση στην ποσότητα ή την ποιότητα του σπέρματος ενός άνδρα, με μια βασική εξαίρεση από ό,τι φαίνεται: το ποδήλατο. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που κάνουν ποδήλατο τουλάχιστον πέντε ώρες την εβδομάδα, έχουν λιγότερο σε ποσότητα και σε δραστικότητα σπέρμα σε σχέση με όσους δεν κάνουν καθόλου ποδήλατο. Για περισσότερα πατήστε ΕΔΩ.
Επομένως αν είστε άντρες προτιμάτε το τρέξιμο αντί για το ποδήλατο ;)

Εκατοντάδες γονίδια εμπλέκονται στην προδιάθεση για εθισμό

Περίπου 400 γονίδια που φαίνεται να καθορίζουν πόσο προδιατεθειμένος είναι κανείς για εθισμό σε ουσίες προσδιορίστηκαν με τη βοήθεια λογισμικού που αναλύει γενετικές αλληλουχίες. Η ανακάλυψη ίσως δώσει ώθηση στις προσπάθειες για νέες θεραπείες.

Όπως αναφέρει το Reuters, οι ειδικοί εκτιμούν ότι η τάση εθισμού σε ουσίες καθορίζεται κατά 60% από γενετικούς παράγοντες.

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε ΕΔΩ.

Το τσιγάρο καταστρέφει τους σκελετικούς μύες

Να κάτι ενδιαφέρον. Η μακροχρόνια βαριά χρήση καπνού μπορεί να οδηγήσει πιθανόν σε επιβλαβείς δομικές και λειτουργικές αλλαγές του σκελετικού μυ εκτός των πνευμόνων, ακόμα και αν οι καπνιστές δεν έχουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Chest.
Το κάπνισμα είναι κύρια αιτία της ΧΑΠ, αλλά σχετικά λίγα στοιχεία είναι γνωστά για την επίδραση του τσιγάρου στον σκελετικό μυ. Οι σκελετικοί μύες είναι ραβδωτοί και συνήθως προσκολλημένοι στον σκελετό. Δια της άσκησης δύναμης στα οστά και τις αρθρώσεις, οι σκελετοί μύες συστέλλονται για να παράγουν κίνηση. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.7000 χημικές ουσίες που είναι πιθανόν επιβλαβείς για τον σκελετικό μυ. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το site http://health.in.gr/news/article.asp?lngArticleID=144587

Δύο φαντασμαγορικοί πίνακες προς τιμήν νοσηλευτών

Καθώς έψαχνα στο ίντερνετ σήμερα διάφορες εικόνες τράβηξε την προσοχή μου μία παράξενη εικόνα με το όνομα "Saint Male Nurse". Επέλεξα να δω περί τίνος πρόκειται και διαπίστωσα ότι επρόκειτο για έναν πίνακα του Ρώσου καλλιτέχνη/μουσικού Dimitri Drjuchin. Ο συγκεκριμένος καλλιτέχνης παρουσιάζει τα έργα του με έναν φαντασμαγορικό τρόπο εμπνευσμένος από τους ήρωες των comics και την Ρώσικη κουλτούρα του. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι ένας άνθρωπος επιλέγει να τιμήσει τους νοσηλευτές και τις νοσηλεύτριες με έναν παράξενο αλλά ενδιαφέρον κατά τη γνώμη μου τρόπο. Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις μαγικές μορφές που δημιούργησε, παραθέτωντάς τες παρακάτω. Το 1ο έργο ονομάζεται "The Nurse That Sheltered Us From The Storm" και το 2ο "Saint Male Nurse":

The Nurse That Sheltered Us From The Storm by Dimitri Drjuchin

Saint Male Nurse by Dimitri Drjuchin

Τί είναι νοσηλευτική;

Όταν λες στον κόσμο ότι είσαι νοσηλευτής πιστεύει ότι είσαι ένας κατώτερος γιατρός. Δεν θα ξεχάσω ποτέ που ενώ είχα βγάλει έναν αξιέπαινο βαθμό στις παννελήνιες, μόλις βγήκαν τα αποτελέσματα και είδε ο λυκειάρχης ότι πέρασα νοσηλευτική ΑΕΙ αναρρωτήθηκε γιατί επέλεξα μία "κατώτερη" σχολή. Παρόμοια "σιωπηλή" αντίδραση παρατήρησα και στους γονείς μου που δεν ένιωσα ποτέ ότι πραγματικά στήριξαν την επιλογή μου. Συνεπώς, θα ήθελα να αναρτήσω το τί είναι νοσηλευτική και γιατί την αγαπάω τόσο:
Νοσηλευτική είναι η τέχνη και επιστήμη υγείας που ασχολείται με την καθημερινή και λεπτομερή φροντίδα των ατόμων, της οικογένειας και της κοινότητας για την πρόληψη, διατήρηση και αποκατάσταση της υγείας σε όλο το φάσμα των φυσιολογικών βιοψυχοκοινωνικών λειτουργιών της. Ο νοσηλευτής ή η νοσηλεύτρια συνεργάζεται στενά με τον ιατρό και εφαρμόζει στη πράξη τις ιατρικές οδηγίες. Ο νοσηλευτής μπορεί να ασχολείται από την απλή χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής και την διαλογή ασθενών, μέχρι παροχή βοήθειας στον ιατρό, κατά την αντιμετώπιση σοβαρών τραυμάτων ή χειρουργικών επεμβάσεων.(http://el.wikipedia.org)

Πρόσληψη Νοσηλευτών και Προβλήματα στο ΕΣΥ

Δυστυχώς τα δημόσια νοσοκομεία υπολειτουργούν και το πρόβλημα δεν πρόκειται να λυθεί αν δεν προσληφθεί επαρκές νοσηλευτικό προσωπικό. Αναμφίβολα, γίνεται μια προσπάθεια, αλλά είναι μηδαμινή μπροστά στο πραγματικό πρόβλημα. Λένε ότι προσλαμβάνουν στο δημόσιο 1000+ νοσηλευτές. Ένα από τα προβλήματα είναι οτί μέσα σε αυτό τον αριθμό συγκαταλέγονται βοηθοί νοσηλευτών και λοιπά παραϊατρικά επαγγέλματα, τα οποία αποτελούν και την πλειοψηφία των θέσεων. Συνεπώς, ο κόσμος παραπλανάται και πιστεύει ότι τώρα θα γεμίσουν τα νοσοκομεία του ΕΣΥ νοσηλευτές. Κάτι άλλο που διάβασα πρόσφατα στο ίντερνετ, είναι ότι ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λοβέρδος ξεκαθάρισε στους διοικητές ότι από την 1η Ιανουαρίου 2011 θα ισχύσει και στον τομέα της υγείας η ρύθμιση 1/5 που σημαίνει ότι θα γίνεται μόνο μία πρόσληψη για κάθε πέντε αποχωρήσεις. Επιπλέον, από τέλος της άνοιξης θα συζητηθεί και η συγχώνευση των νοσοκομείων. Εν κατακλείδι, ακόμα εκκρεμούν οι προσλήψεις των νοσηλευτών από την προκήρυξη 7Κ/2009. Φοβάμαι ότι αν συνεχίσουν έτσι τα πράγματα, το ΕΣΥ πάντα θα υπολειτουργεί και θα "καταστραφεί" πλήρως στα πλαίσια της παγκόσμιας οικονομικής κρίσης. Ακόμα χειρότερα, μπορεί να ιδιωτικοποιηθεί όπως αρκετοί άλλοι οργανισμοί (π.χ. ΟΤΕ).

A Nurse's Prayer

Ας ξεκινήσουμε με μία προσευχή για όλους τους νοσηλευτές και τις νοσηλεύτριες. Το βρήκα τυχαία την ώρα που έψαχνα και μου φάνηκε όμορφο και αρκετά έξυπνο. Ελπίζω να σας αρέσει όπως και σε εμενα.